Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Bumbu Kacang, Kembang Kol, Siomay, Tahu Kukus. Mittagessen: Apel, Kue Panada. Abendessen: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Combociz, Tropicana Slim Cafe Latte. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Zumba - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alinmarlina's Gewichtsverlauf
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