Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
|
101,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 118,28g.
Frühstück: Pınar Beyaz Peynir, Огурец (с Кожурой), Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Молоко (1% Обезжиренное) . Mittagessen: Bim Ekmek Pide, Dost Süzme Yoğurt, MezzeMarin Karadeniz Somon, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Капуста Тушеная, Куриная Ножка, İHE Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Варенье, Красное Яблоко, Творог, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
ayşeztrk's Gewichtsverlauf
|