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Enes_Yldz
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05 Feb 22
Enes_Yldz's Notizen, 05 Feb 22
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
110 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
34 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 05 Februar 2022:
1886 kcal
Fett: 91,78g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 208,46g.
Frühstück:
Haşlanmış Yumurta, Nimet Patatesli Rulo Börek.
Mittagessen:
Sucuk.
Abendessen:
Kremalı Mantarlı Makarna.
Snacks/Sonstiges:
Meyveli Kek.
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3546 kcal
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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