Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 76,20g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 198,03g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Patatas Cocidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Mittagessen: Albaricoques, Cidacos Pimientos del Piquillo, Bacalao, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. Abendessen: Hacendado Cocktail Mezcladitos, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole Hacendado. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
|
|
2540 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|