Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кабачок Гриль. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Яичный Белок, Energy Diet Коктейль Шоколад с Апельсином. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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