Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 186,09g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 全聯 花生麻糬, 全聯 老鷹紅豆麻糬, 統一麵包 蔓越莓乳酪. Mittagessen: 芭樂, 全家 夯地瓜, 雞胸肉, 金針菇, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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