Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 120,46g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas. Mittagessen: Hacendado Croissant (36g), Queso Gouda o Edam, Hacendado Fibra Sticks, Hacendado Patatas Fritas Onduladas Jamón , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas). Abendessen: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Galletas Digestive, Cola Cao Cola Cao Original, Manzana Verde, Hacendado Yogurt Griego Natural, Canela. Snacks/Sonstiges: Caramelos Duros, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango, Hacendado Chocolate Negro 72%, Panrico Donettes Rayados, Huesitos Huesitos, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar, Té Verde. mehr...
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3592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 1 Stunde, Sitzen - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Auto Fahren - 13 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 53 Minuten, Lesen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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