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19.8% fat mass
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83 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 115,60g.
Mittagessen: 低碳燕麥罐（無糖豆漿）, 義美 義美生醫W PROTEIN乳清蛋白飲-奶茶. Abendessen: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）, 地瓜球, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 老饕廚房 低溫烹調雞胸隨手包 香蒜海鹽, 全家 蕃茄油醋沙拉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elvis0917's Gewichtsverlauf
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