Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 134,38g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Сушеный Ананас, Магнит Сулугуни, Пятерочка Киви, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Kevin Levrone Anabolic Double Impact. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Ванильный, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Печеные Овощи, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|