Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
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71,0 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 240,94g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tomato Sauce, Ground Lamb, Ground Turkey. Abendessen: Lasagna with Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Peanut Butter Fudge Core Ice Cream, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream, Haagen-Dazs Mango Sorbet, Red Table Wine, Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Miller Brewing Company High Life Beer, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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