Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 71,94g.
Frühstück: Acılı Ezme, Humus, Mevsim Salata, Adana Kebap. Zweites Frühstück: İrmik Helvası. Abendessen: Mercimek Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Target 70's Gewichtsverlauf
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