Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
|
92,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Cora Riz Basmati, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Noix du Brésil, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Jean Hervé Purée de Cacahuète, Mangues, Sojasun Lait de Soja Nature, Banane. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Daurade, Zanetti Parmigiano Reggiano, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Sucrine, Oignons, Carottes, Tomates, Kebab. Snacks/Sonstiges: Affligem Bière Blonde, Kitkat Ball Chocolat Blanc. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|