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Şaşırdıımm
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50 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Domates Sosu (Konservelenmiş), Metro Chef Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Un, Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tereyağı, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Tereyağı. Abendessen: Nohut, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: TekSüt Yarım Yağlı Süt. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Ae - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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