Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 144,85g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 251,01g.
Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Baja Fresh Mexican Grill Nachos - Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Snacks/Sonstiges: Best Choice Hearth Baked 5 Cheese Garlic Bread, Yellow Tail Merlot, Yellow Tail Merlot, Yellow Tail Merlot. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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