Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Peynir İle Doldurulmuş Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Beyaz Ekmek, Tavuk Dünyası Kekiklim. Snacks/Sonstiges: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Karam Bitter. mehr...
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327 kcal
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Bewegung:
RPM - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bernakrc's Gewichtsverlauf
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