Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2014
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145,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 102,25g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 47,19g.
Frühstück: Tap Water, Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle), Wegmans Large Eggs. Mittagessen: Tap Water, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower. Abendessen: Tuscan Garden Ranch Dressing, Tap Water, Cucumber (Peeled), Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, subway tuna (meat only). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Strawberries, Apples, Mauna Loa Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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ny_shelly's Gewichtsverlauf
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