Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 30,54g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Apresuntado Fatiado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brasfrut Polpa de Acerola, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. Mittagessen: Kefir de Leite, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pat....'s Gewichtsverlauf
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