JoJoCheng's Notizen, 25 Feb 22

零食
52,9 kg Bisher verloren: 27,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2022:
897 kcal Fett: 31,23g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 94,08g.   Mittagessen: 大白菜, 蘑菇, 番茄, 小黃瓜, 綠色椰菜, 生菜, 四季豆, 青椒. Abendessen: 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 毛豆, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: Sweet N salty, Fix Fogg, 糙米餅. mehr...
1294 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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