Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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92,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 112,92g | Kohlh: 225,67g.
Frühstück: 貢丸, 萊爾富 精氣四神湯, 煎雞蛋, 滷蛋, 滷肉飯, 早安美芝城 原味蛋餅, 安佳 起司片 (21克), 台畜 培根. Abendessen: 台糖 黑五寶, Costco 石安牧場溫泉蛋, 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Snacks/Sonstiges: 嘎蹦熊 鮮魷脆片-醬燒魷魚餅（煙燻起司）, 嘎蹦熊 鮮魷脆片-魷魚捲片（煙燻起司）, 雞胗, 米血糕, 甜不辣, 卜蜂 蜜汁燒烤雞腿, 嘎蹦熊 鮮魷脆片-魷魚捲片（玫瑰岩鹽）, 嘎蹦熊 鮮魷脆片-醬燒魷魚餅（玫瑰岩鹽）. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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