Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 48,83g.
Frühstück: マルコメ 米糀からつくった糀甘酒. Mittagessen: 豆腐, 生協 ミックスナッツ, カーブス青リンゴ. Abendessen: 味噌汁, 豆腐. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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