Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Bollos. Mittagessen: Cuadrada, Berenjena Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Abendessen: Empanada de Carne, Papa Cocida, Milanesa de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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