Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 130,61g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Jagung Manis Kuning, Perkedel Kentang, Brokoli, Paha Ayam, Minyak Kelapa, Saori Saus Tiram, Putih Telur Matang, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|