Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Prochiz Keju Slice, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Lele Goreng, Pikopi 3In1 Kopi Mix. Abendessen: Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Rimbalife Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nayyiroh's Gewichtsverlauf
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