Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 379,05g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 辣炒年糕, 鴨肝, 涼拌黃瓜, 福壽 香油, 雞胗, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 控肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒桂竹筍, 炒大白菜, 炒花菜, 雞肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 台酒 清酒酵母南瓜籽酥, 家樂福 法國麵包, 7-11 蒸地瓜, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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