Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 41,73g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 70,06g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tere, Ronic Nutrition Whey Protein, VOONKA Kolajen, Mis Light Süt. Abendessen: Züber Original Fıstık Ezmesi , İçim Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: İçim Kaymaksız Yoğurt, Portakal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sevdekuş's Gewichtsverlauf
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