Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 104,91g | Eiw: 87,61g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Zeytinyağı, Talya Çörek Otu Yağı, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Burcu Kahvaltılık Sos, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Namet Hindi Füme, Limon Suyu, Maydanoz. Mittagessen: Koska Diyabetik Helva, Tarhana Çorbası, Haşiroğlu Tarhana Cipsi. Abendessen: Peyman Bahçeden Ortaya Karışık Asorti, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Dardanel Ton Ton Balık, Biber, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Limon Suyu. Snacks/Sonstiges: Tadım Beyaz Leblebi, Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi, Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melikersin's Gewichtsverlauf
|