Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Чай, Пшеничный Хлеб, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Калужская Зорька Масло Сливочное. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Abendessen: Пятерочка Сахар, Лук, Тыква, Морковь, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Трубочка, ВкусВилл Псиллиум. mehr...
|
Verlust von 18,2 kg pro Woche
|
|
|