Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 29,67g | Eiw: 28,62g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Zweites Frühstück: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Türk Kahvesi. Mittagessen: Biber Kızartması, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Köy Ekmeği. Nachmittagstee: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Un Helvası. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bernakrc's Gewichtsverlauf
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