Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 75,53g.
Frühstück: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Canela, Alitey Bebida de Avena, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Salmón Ahumado, Huevo Revuelto. Mittagessen: Hacendado Infusión de Jengibre, Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Canela, Pimienta Negra, Cúrcuma, Hacendado Smoothie Fresa Morango, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Quinoa Blanca y Roja , Mercadona Edamame, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Kumato. Abendessen: Manzana Roja. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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