Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Big Joy Big Whey Protein. Mittagessen: Namet Hindi Füme, Alabaş, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Buğday Salatası, Karışık Yeşil Salata, Kavurma. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 55 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Abaganus's Gewichtsverlauf
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