Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Woolworths Crumpets. Mittagessen: Nectarines , Danone Ultimate Honey Yoghurt . Abendessen: Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Coleslaw , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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