Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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104,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3151 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 229,48g | Kohlh: 328,78g.
Frühstück: Vomar Biologische Havermout, Banana, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Philadelphia Naturel Light, Egg White, Lucovitaal Colon Stoelgang, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. Mittagessen: Egg White, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Banana. Abendessen: Vomar Biologische Havermout, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Lucovitaal Colon Stoelgang, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Remia Fritessaus Zero, Aviko Oma's Smulfriet, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Milsani Magere Franse Kwark Naturel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AugustoDorneles's Gewichtsverlauf
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