Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 128,46g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Banana Prata, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Da Terrinha Tapioca. Mittagessen: Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Profit Whey, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Cassini Biscoito de Polvilho. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Radelnder - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Delegada13's Gewichtsverlauf
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