Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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60 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: 味噌汁, みそ汁, 豆腐. Mittagessen: トップバリュー プレーンヨーグルト, ブロッコリ, 紀文 無調整豆乳, ケール, 小松菜, 甘酒. Abendessen: スープ, 大根の煮物. Snacks/Sonstiges: カーブス青リンゴ. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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