|
Naik-turun aja dulu, moga besok2 konsisten turun 🙈
|
77,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 50,35g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Telur Dadar, Kurma, Madu, Jus Jeruk Nipis. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Terung, Ikan Layang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Ceplok. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Greenfields Original Yogurt, Pisang Molen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rossy12's Gewichtsverlauf
|