Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: 初鹿 鮮奶, 煎雞蛋. Mittagessen: 中華 油豆腐, 餛飩麵, 雞捲, 甜不辣. Abendessen: 全聯 甜椒(紅皮), 櫛瓜, Costco 辣味醃醋蘿蔔, 白飯, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 中華 雞蛋豆腐, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 小木屋鬆餅 原味鬆餅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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