Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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47,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 267,12g.
Frühstück: Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt , Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Leblebi. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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