Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 187,71g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Moss Bauernschwarzbrot. Mittagessen: Hähnchenroulade, Aldi Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Teewurst Light, Stockmeyer Hähnchensalami, Lätta Lätta Joghurt, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Moss Bauernschwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Gebäckmischung, Leibniz Butterkeks, Alpia Zartbitterschokolade, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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