Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 58,01g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 139,19g.
Frühstück: Зеленый Чай, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриные Голени с Кожей, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maruv1991's Gewichtsverlauf
|