Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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100,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 163,25g | Kohlh: 131,47g.
Frühstück: 全聯 雞里肌肉, 白飯. Mittagessen: 全聯 雞里肌肉, 白飯. Abendessen: 全聯 雞里肌肉, 白飯. Snacks/Sonstiges: 白飯, 金針菇, 高利水產 鯛魚腹片, 大潤發 凍豆腐, 軟Q 豆乾. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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