Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
|
101,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 70,01g.
Frühstück: Alpro Greek Style Mango, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rax Buffet Kinkku-Ananas Pizza. Mittagessen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kananmuna, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Laktoositon Smetana, Atria Kanan Paistileike. Abendessen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lidl Mozzarella, Kuusamon Sinileima Emmental, Pirkka Porsaan Jauheliha 12%. Nachtmahl: Salliselta Cashewpähkinä, Fazer Amica Mangorahkaa, Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto. Snacks/Sonstiges: Fazer Turkinpippuri. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kikkakuusi's Gewichtsverlauf
|