Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Leite, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango. Abendessen: Qualitá Ovo Caipira, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Snacks/Sonstiges: Oggi Picolé Açaí , Oba Suco de Melancia, Fanta Fanta Maracujá. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Marcia5.0's Gewichtsverlauf
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