Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3750 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 193,98g | Kohlh: 577,88g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Plátano. Mittagessen: Hacendado Pan Integral, Hacendado Refresco Lima Limón, Huevo, Aceite de Oliva, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Orlando Tomate Frito, SOS Arroz Blanco, Manzana. Abendessen: Hacendado Refresco sin Gas Fresa, Plátano, Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz , Central Lechera Asturiana Leche Hostelería, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Hostelería. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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