Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 86,28g | Eiw: 128,31g | Kohlh: 364,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода, Магнит Крупа Гречневая. Mittagessen: BeFit Суп Грибной с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Лента Хлеб Мариинский, Редька. Abendessen: Зеленый Чай, Лента Хлеб Мариинский, Лента Огурцы Соленые, Морковь на Пару, Горбуша на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Кофе, Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|