Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: John West Protein + Zinc. Abendessen: Coles Swiss Style Cheese Slices, Capsicum, Coles Unsalted Peanuts, Lean Cuisine Satay Chicken Noodles. Snacks/Sonstiges: Pears , Tasti Salted Caramel Nut Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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