Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 131,45g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: 鯖の塩焼き, 玄米ごはん, 生協 豆腐とわかめの味噌汁. Mittagessen: 森永乳業 インプロテイン ストロベリーヨーグルト風味, セブンイレブン ゆで卵, カネハツ サラダに！まめ, マイバスケット たんぱく質が摂れる！棒棒鶏サラダ. Abendessen: モヤシ炒め, ベビーリーフ, ローソン ひじきとごぼうのファイバーS20, あじ, 豚レバー. Snacks/Sonstiges: 卵豆腐, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mehr...
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konstantes Gewicht
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Berney13's Gewichtsverlauf
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