Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 54,10g.
Frühstück: 安佳 全脂奶粉, 7-11 美式咖啡, 清蒸或水煮蝦, 雞蛋（整個）, 味王 紫菜湯. Mittagessen: 富士蘋果. Abendessen: 洋蔥炒蛋, 雞蛋（整個）, 白飯, 豆皮, 雞腿（烤製或烘焙）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 御品 苦茶油. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annlywu's Gewichtsverlauf
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