Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 116,07g | Kohlh: 147,13g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Mittagessen: Картошка Тушеная, Апельсин, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Abendessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Здравушка Творог 1%. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Maxler Ultra Whey. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|