Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
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107,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nesquik Şekersiz Kakaolu Süt. Abendessen: Et Döner. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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