|
Macht die Waage heute 'nen Zahlendreher?🙄
|
72,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 52,48g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 157,87g.
Frühstück: Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Marten Knoblauchwurst, Lidl Roggenbrot, Honig, Harzer Harzer Käse, Elstar, Demeter Granatapfelsaft. Mittagessen: Whole & Pure Brot, Lemar Blumenkohl Suppe. Snacks/Sonstiges: Natumi Hafer Natural, Alnatura Haferdrink, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kaffee (Gemahlen). mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|